2009.03.19 萬華社大「你好，心理學」：【自我肯定】

今天我們進行自我肯定的活動，Esteban老師希望學員們認識自我概念後，可以學習愛自己的方法，因為我們的文化吝於鼓勵自己和別人，所以我們得學習怎麼好好鼓舞自己的方法。今天的課程重點如下：

1. 無法肯定自己的幾個原因和突破的方式。

2. 自我肯定的內涵：肯定自己、肯定別人、肯定我們。

3. 人人都有自我肯定的權利和責任。

4. 三種人際溝通常發生的反應類型：自我肯定型、非自我肯定型、攻擊型。