◎課程簡介：
工作，是為了生活，而不是成為生活的負擔；不論是對自己、對自己在乎的人和在乎自己的人來說，都是如此。要讓工作和生活有加乘效果，第一個前提是健康。然而，自己或家人工作中潛藏著哪些健康威脅、為何有這些健康威脅，我知道多少？工作讓你或家人疲累不堪，是代表工作很努力還是健康的警訊？面對生活中各種威脅健康的風險，我該如何自處？我是不是被醫院通緝的疾病嫌疑犯？若必須走入醫院，我該如何與醫護人員打交道？如何當個明智的病人？
2004年秋季班公共衛生課程由三個主題組成。第一個主題是「珍愛生命」，包括對健康促進與健康飲食的瞭解、傳染攻防與愛滋防治、認識壓力與壓力調適、自殺防治與憂鬱症的認識。第二個主題是「健康工作」，包括對職場健康的全方位分析、如何面對職場健康威脅的教戰守則、工作壓力的健康威脅和調適。第三個主題是「康健生活」，包括癌症預防、從不同觀點看醫病關係、如何看待各種健康風險，以及如何在醫療體系中保護自己。
◎課程時間：週一 19:00~21:00
◎上課地點：板橋社大中華電信訓練所校區
◎課程講師：王真敏、陳貞琇、陳麗枝、黃淑美、黃國祥
第一週 09/06 ＜課程導論＞ 全體講師
講師群及課程介紹
第二週 09/13 ＜認識「健康」與「健康促進」＞ 王真敏
您健康嗎？您認知的健康為何？其實生活、工作、與健康快樂可以掌握在您我手中，讓我們一起為「健康促進」起而行吧！
第三週 09/20 ＜如何吃出健康？—從「健康飲食」談起＞ 王真敏
人人都需要減肥嗎？不要被商業廣告給蒙騙了！讓我們認知健康的飲食觀，並實踐於生活中，遠離肥胖與疾病。
第四週 09/27 ＜傳染病攻防＞ 陳貞琇
自有人類以來，傳染病不曾在地球消失過，而且稍有疏忽，傳染病可能迅速威脅您我的健康！您知道登革熱、B型肝炎等等傳染性疾病如何傳染嗎？又如何避免被傳染呢？
第五週 10/04 ＜愛滋防治你我他＞ 陳貞琇
什麼是愛滋？面對愛滋、認識愛滋，關於愛滋，我們其實可以不人云亦云！
第六週 10/11 ＜談公共衛生，認識台灣的公共衛生＞ 陳麗枝
認識我們貼心的好朋友—「衛生所」。當日下午參訪板橋市衛生局所與縣立醫院(13：00~16：00)。
第七週 10/18 ＜認知壓力與壓力調適＞ 王真敏
古人說：「人生不如意之事，十之八九」；您感覺生活有壓力嗎？有多大的壓力呢？期待課程中學習認知面對壓力，並提昇紓解壓力的能力，讓生活更積極快樂。
第八週 10/25 ＜其實你不懂我的心－淺談憂鬱與自殺＞ 黃國祥
當我或是親人朋友感覺人生由彩色轉為黑白，不再愛自己，不再愛他人了，我該怎麼辦？我該如何幫助他？
第九週 11/01 ＜以工作換取健康？—認識職業病＞ 黃淑美
除了金錢以外，工作還讓你獲得什麼？每天的疲憊不堪身軀，還是賺到了一身工作帶給你的傷害和失去的健康呢？
第十週 11/08 ＜丟掉身上的包袱－認識工作壓力＞ 黃淑美
如何在工作上能活出健康，不僅僅要保護自己身理健康，也需要照顧心理的安寧，所以找出主要壓力的源頭，才能減輕工作壓力。
第十一週 11/15 ＜癌症預防＞ 黃淑美
惡性腫瘤多年來蟬連十大死亡原因之榜首，年齡層也有下降的趨勢。避免高危險因子及自我檢視是當前重要課題。
第十二週 11/22 ＜萬能的健康檢查？＞ 黃淑美
當我們被塑造在一個『風險』的社會中，我們都是疾病的高危險群，但是真的是如此嗎？我們的健康與否真的只能交給『健康檢查』來評斷？
第十三週 11/29 ＜走進醫院＝走進叢林？（談醫療產業）＞ 黃國祥
你對醫院瞭解多少呢？你又對醫師的治療瞭解多少？那你又對每一項的治療的副作用及風險瞭解多少？當走進醫院，似乎就像走進未知的叢林一般。
第十四週 12/06 ＜醫院叢林的求生手冊（談醫病關係）＞ 黃國祥
當你身處在未知的『醫院叢林』中，你知道如何求生嗎？你知道在『醫療不確定性』中要如何當個明智的病人，而不是當一個任憑處置的病人呢？
第十五週 12/13 ＜談醫療糾紛＞ 陳貞琇
『醫療糾紛』是怎麼產生的？當我自己碰上醫療糾紛，該怎麼面對？要怎麼處理呢？
第十六週12/20 ＜社區組織與經營(期末分享與討論)＞ 黃國祥暨全體講師
我們已經瞭解『健康、工作與生活』的關係，那麼我們如何與社區、鄰里朋友共同創造屬於我們的生活，達到『珍愛生命、健康工作、康健生活』？
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