2010.03.04 萬華社大 991「心理學改變生活」：【課程介紹】

謝謝每一位今晚前來上課的學員，因為有大家的參與和分享，讓這一期的課程一開始，更顯得溫暖與動人。在今晚的課程中，Esteban介紹了這學期的課程重點，還有心理學的研究方向和內涵。同時透過自我介紹和情緒溫度計的活動，讓我們更了解自己，更貼近自己。最後半小時的心靈片語時間，我們一起撥出屬於自己的時間，好好地與自己同在，每個學員都慢慢地寫出一段自己給自己的貼心話。當場，隨著輕音樂的流動，Esteban感受到一股動人的能量正在發酵著。期待這股正向的能量，能陪伴每個學員，貼近每個人的心。期待下週，再與大家見面。

今日的課程重點如下：
1.心理學的英文名稱來自希臘語，由psyche，靈魂和logos，研究所組成。是研究人類及動物的行為與心理現象的學科，既是理論學科，也是應用學科。
2.心理學涉及知覺、認知、情緒、人格、行為和人際關係等許多領域，也與日常生活的許多領域—家庭、教育、健康等發生關聯。
3.心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個人基本的行為與心理機能，同時也嘗試解釋個人心理機能在社會行為中的角色。
4.多花時間與自己同在，就能更覺察自己的情緒變化，進而能更了解他人。